Mischung für den deftigen Kartoffelpuffer aus der Ukraine
Was Sie noch brauchen: 1 Ei, 50gSauerrahm, 1/2 L Rapsöl, Salz und Pfeffer
Zutaten: Kartoffeln, Tomaten, Pilze, Paprika, Petersilie. Kann Spuren von Nüssen, Sellerie, Senf, Sesam, Soja, Milch enthalten.
Rezept: Inhalt
dieser Flasche mit 1 L Wasser und dem Ei
verrühren, Rapsöl in einer Pfanne erhitzen. Etwa 2 EL der Kartoffelpuffer-Mischung pro Stück in die Pfanne geben und jeweils von
jeder Seite goldbraun braten. Mit etwas Sauerrahm servieren.
Nährwerte pro 100g:
kcal 306
kJ 1279
Fett 6,1 g
davon ges. Fettäuren 1,6 g
Kohlenhydrate 48,2 g
davon Zucker 7,1 g
Eiweiß 13,2 g
Kochsalz 0,1g,
Ballaststoffe 8,3 g
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Mischung für den süßen Kartoffelpuffer aus der UkraineWas Sie noch brauchen: 1 Ei, 50g Sauerrahm,
½ L Rapsöl, 100g Joghurt, Mischung aus gewürfelten süßen Früchten
Zutaten: Kartoffel, Farinzucker, Rosinen, Johannisbeeren
schwarz, Himbeeren
. Kann Spuren von Nüssen, Sellerie, Senf, Sesam, Soja, Milch enthalten.
Rezept: Inhalt
dieser Flasche mit 1 L Wasser und dem Ei
verrühren, Rapsöl in einer Pfanne erhitzen. Etwa 2 EL der Kartoffelpuffer-Mischung pro Stück in die Pfanne geben und jeweils von
jeder Seite goldbraun braten. Mit etwas Joghurt und Früchten servieren.
Nährwerte pro 100g:
kcal 306
kJ 1279
Fett 6,1 g
davon ges. Fettäuren 1,6 g
Kohlenhydrate 48,2 g
davon Zucker 7,1 g
Eiweiß 13,2 g
Kochsalz 0,1g,
Ballaststoffe 8,3 g
Mischung für die berühmte rote Suppe aus der UkraineWas Sie noch brauchen:500g Suppenfleisch, 1 Knolle Rote Beete, 1 Knoblauchzehe, EL Olivenöl, 1 l Rinderbrühe, 4 EL Schmand, 1
Bund glatte Petersilie.
Zutaten: Kartoffeln, Karotten, Tomaten, Zwiebeln, Lorbeer.
Kann Spuren von Nüssen, Sellerie, Senf, Sesam, Soja, Milch enthalten.
Rezept:
Knoblauchzehe in Scheiben schneiden und im Olivenöl in einem Topf anbraten.Rinderbrühe dazu gießen. Gewürfeltes Suppenfleisch dazu und
40 Minuten kochen. Danach Rote Beete in Stücke schneiden und mit dem Inhalt der
Flasche dazu geben. Hitze soweit runter drehen bis die Suppe nur noch siedet.
Auf 4 Portionen verteilen, jeweils einen Löffel Schmand oben drauf. Gehackte
Petersilie drüber streuen.
Nährwerte pro 100g:
kcal 306
kJ 1279
Fett 6,1 g
davon ges. Fettäuren 1,6 g
Kohlenhydrate 48,2 g
davon Zucker 7,1 g
Eiweiß 13,2 g
Kochsalz 0,1g,
Ballaststoffe 8,3 g
Backmischung im Weckglas für das Krustenbrot mit Speck und TomatenZutaten: Weizenmehl, Hühnervolleipulver, Tomaten, Zwiebeln, Oliven, Backpulver (Backtriebmittel E450, E500, E170), Frühlingszwiebeln, Salz. Kann Spuren von Nüssen, Sellerie, Senf, Sesam, Soja, Milch enthalten.
100 g enthalten durchschnittlich: Energie: 1365 kj / 326 kcal Fett: 12,2 g - davon gesättigte Fettsäuren: 0,9 g Kohlenhydrate: 59,5 g- davon Zucker: 2,5 g Eiweiß: 12,2 g Salz: 0,6 g Ballaststoffe: 4,4 g
Mischung für den süßen Kartoffelpuffer aus der UkraineWas Sie noch brauchen: 1 Ei, 50g Sauerrahm,
½ L Rapsöl, 100g Joghurt, Mischung aus gewürfelten süßen Früchten
Zutaten: Kartoffel, Farinzucker, Rosinen, Johannisbeeren
schwarz, Himbeeren
. Kann Spuren von Nüssen, Sellerie, Senf, Sesam, Soja, Milch enthalten.
Rezept: Inhalt
dieser Flasche mit 1 L Wasser und dem Ei
verrühren, Rapsöl in einer Pfanne erhitzen. Etwa 2 EL der Kartoffelpuffer-Mischung pro Stück in die Pfanne geben und jeweils von
jeder Seite goldbraun braten. Mit etwas Joghurt und Früchten servieren.
Nährwerte pro 100g:
kcal 306
kJ 1279
Fett 6,1 g
davon ges. Fettäuren 1,6 g
Kohlenhydrate 48,2 g
davon Zucker 7,1 g
Eiweiß 13,2 g
Kochsalz 0,1g,
Ballaststoffe 8,3 g
Backmischung im Weckglas für das Brot mit Tomaten und OlivenZutaten: Weizenmehl, Tomaten 5,5%, Oliven 3,5%,Trockenhefe, Salz, Rosmarin. Kann Spuren von Nüssen, Ei, Sellerie, Senf, Sesam, Soja, Milch enthalten.
100 g enthalten durchschnittlich:Energie: 1463 kj / 347 kcalFett: 4,8 g- davon gesättigte Fettsäuren: 0,82 gKohlenhydrate: 59,2 g- davon Zucker: 2,9 gEiweiß: 12,2 gSalz: 0,96 gBallaststoffe: 9,0 g
Backmischung im Weckglas für das Krustenbrot mit Speck und TomatenZutaten: Weizenmehl, Hühnervolleipulver, Tomaten, Zwiebeln, Oliven, Backpulver (Backtriebmittel E450, E500, E170), Frühlingszwiebeln, Salz. Kann Spuren von Nüssen, Sellerie, Senf, Sesam, Soja, Milch enthalten.
100 g enthalten durchschnittlich: Energie: 1365 kj / 326 kcal Fett: 12,2 g - davon gesättigte Fettsäuren: 0,9 g Kohlenhydrate: 59,5 g- davon Zucker: 2,5 g Eiweiß: 12,2 g Salz: 0,6 g Ballaststoffe: 4,4 g